Наши тренировки помогают вернуть телу привычную лёгкость, а душе — вдохновение от процесса.
Вы сможете углубить технику, укрепить мышцы и вновь ощутить удовольствие от гармоничных, осознанных движений
Вы сможете углубить технику, укрепить мышцы и вновь ощутить удовольствие от гармоничных, осознанных движений
если у вас есть опыт
В «Граале» занятия проходят в тёплой, поддерживающей атмосфере. Преподаватель подстраивается под ваш уровень, объясняет каждое движение и помогает почувствовать уверенность в теле. Главное — не уметь, а захотеть.
если вы только начинаете путь
Занятия подойдут
даже...
Наведите курсов или нажмите
Для тех, кто ищет гармонию с собой
Здесь важно не соревнование, а ощущение лёгкости и внутреннего равновесия. На занятиях тело и эмоции постепенно приходят в баланс.
Для тех, кто хочет стать гибче и красивее
Художественная гимнастика развивает осанку, пластику и уверенность. Каждое движение делает фигуру выразительной, а походку — грациозной.
После насыщенного дня в «Граале» можно отпустить напряжение, отключиться от забот и наполниться энергией через движение и музыку
Для тех, кому нужна перезагрузка
Для тех, кто хочет воплотить детскую мечту
В детстве гимнастика казалась недосягаемой? В «Граале» можно начать с нуля и почувствовать ту самую радость от движения, о которой вы мечтали.
Для кого грааль
Идеален?
Не нужно быть гимнасткой
чтобы начать
Мы не оцениваем — мы вдохновляем
В нашей студии нет судей и стандартов. Здесь все поддерживают друг друга и радуются чужим успехам, как своим
Мы создаём атмосферу безопасности
Никаких «взглядов со стороны» — зал, свет, музыка и внимание тренера создают пространство, где можно быть собой
Мы начинаем с нуля
На занятиях вы не должны уметь что-то заранее — преподаватель объясняет каждое движение и помогает постепенно почувствовать тело
У нас разный уровень подготовки
На тренировках занимаются и те, кто впервые взял ленту, и те, кто возвращается после детства. Все идут своим путём
Главное — удовольствие от движения
Нам важно не идеальное исполнение, а ваше состояние после занятия: лёгкость, радость и уверенность в себе
что ты будешь чувстовать
После занятия
(нажми на любой пункт)
Легкость в теле
Радость и энергию
вдохновение
Спокойствие в мыслях
Женственность
осознанность
Каждое движение словно стирает усталость. Вы чувствуете, как тело становится свободнее и благодарнее вам
Занятие заряжает эмоциями — хочется улыбаться, вдохновляться и делать что-то для себя.
После занятия хочется создавать — рисовать, танцевать, мечтать. Энергия гимнастики превращается в вдохновение для жизни
Танец и движение возвращают внутренний баланс. Исчезают тревоги, появляется ощущение тишины внутри
Вы начинаете чувствовать себя красивой не «по стандартам», а изнутри — через движение, осанку, взгляд
Во время тренировки вы возвращаетесь в момент — слышите дыхание, чувствуете тело и перестаёте спешить. Всё вокруг замедляется и становится яснее
Мы также проводим
свои соревнования
свои соревнования
чтобы вы смогли реализовать свою мечту
Тренер Студии
Прибыткова Анастасия
✓Мастер спорта России по художественной гимнастике
✓Бывший член сборной Томской области
✓Участница Первенства и Чемпионата России
✓Победительница и призер всероссийских соревнований
✓На данный момент обучается в СПБГУ и выступает за сборную университета
✓Бывший член сборной Томской области
✓Участница Первенства и Чемпионата России
✓Победительница и призер всероссийских соревнований
✓На данный момент обучается в СПБГУ и выступает за сборную университета
Тренер Студии
Мухамедзанова Валерия
Действующий кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике
️Победитель и призер Чемпионатов Ростовской области
️Победитель международных онлайн соревнований
На данный момент является студенткой СПбГУ и состоит в сборной университета)
️Победитель и призер Чемпионатов Ростовской области
️Победитель международных онлайн соревнований
На данный момент является студенткой СПбГУ и состоит в сборной университета)
Тренер Студии
Маштакова Екатерина
Педагог- хореограф, тренер
Выпускница института культуры и искусств Артист балетной труппы драматического театра
С 2010 года тренер , хореограф по художественной гимнастике
С 2015 года является педагогом Боди балета у взрослых
С 2015 года и по настоящее время является тренером и хореографом в ГБУ СШ Центрального района.
Выпускница института культуры и искусств Артист балетной труппы драматического театра
С 2010 года тренер , хореограф по художественной гимнастике
С 2015 года является педагогом Боди балета у взрослых
С 2015 года и по настоящее время является тренером и хореографом в ГБУ СШ Центрального района.
Старший тренер студии
Кушнир Яна
✓Мастер спорта по художественной гимнастике.
✓Бронзовый призёр Чемпионата и Первенства России.
✓Чемпионка ВУЗов России. ✓Победитель и призёр международных и всероссийских соревнований.
✓Призёр Чемпионатов Санкт-Петербурга в групповых упражнениях. ✓Выпускница (магистр) с отличием Национального государственного университета им. П.Ф. Лесгафта. ✓Опыт тренерской работы - с 2012 года (с детьми и взрослыми).
✓Также тренирует в Центральной спортивной школе Санкт-Петербурга. ✓Спортивный судья первой категории.
✓Бронзовый призёр Чемпионата и Первенства России.
✓Чемпионка ВУЗов России. ✓Победитель и призёр международных и всероссийских соревнований.
✓Призёр Чемпионатов Санкт-Петербурга в групповых упражнениях. ✓Выпускница (магистр) с отличием Национального государственного университета им. П.Ф. Лесгафта. ✓Опыт тренерской работы - с 2012 года (с детьми и взрослыми).
✓Также тренирует в Центральной спортивной школе Санкт-Петербурга. ✓Спортивный судья первой категории.
Основатель студии и главный тренер
Кушнир Юлия
✓Мастер спорта России по художественной гимнастике ✓Бронзовый призёр Чемпионата и Первенства России.
✓Чемпионка ВУЗов России. ✓Победитель и призёр международных и всероссийских соревнований.
✓Призёр Чемпионатов Санкт-Петербурга в групповых упражнениях. ✓Выпускница (магистр) с отличием Национального государственного университета им. П.Ф. Лесгафта. ✓Опыт тренерской работы - с 2012 года (с детьми и взрослыми).
✓Тренер высшей категории ✓Спортивный судья Всероссийской категории
✓Также работает в ГБУ ДО СШ Центрального района.
✓Чемпионка ВУЗов России. ✓Победитель и призёр международных и всероссийских соревнований.
✓Призёр Чемпионатов Санкт-Петербурга в групповых упражнениях. ✓Выпускница (магистр) с отличием Национального государственного университета им. П.Ф. Лесгафта. ✓Опыт тренерской работы - с 2012 года (с детьми и взрослыми).
✓Тренер высшей категории ✓Спортивный судья Всероссийской категории
✓Также работает в ГБУ ДО СШ Центрального района.
Тренер студии
Корец Виктория
✓Мастер спорта России по художественной гимнастике.
✓Магистр физической культуры НГУ им. П.Ф.Лесгафта.
✓Чемпионка Рязанской области, победитель и призер международных турниров в Бельгии, Финляндии, Норвегии, Венгрии.
✓Серебряный призер Чемпионата Санкт-Петербурга в групповых упражнениях.
✓Опыт тренерской работы 12 лет
✓Магистр физической культуры НГУ им. П.Ф.Лесгафта.
✓Чемпионка Рязанской области, победитель и призер международных турниров в Бельгии, Финляндии, Норвегии, Венгрии.
✓Серебряный призер Чемпионата Санкт-Петербурга в групповых упражнениях.
✓Опыт тренерской работы 12 лет
Тренер Студии
Прибыткова Анастасия
✓Мастер спорта России по художественной гимнастике
✓Бывший член сборной Томской области
✓Участница Первенства и Чемпионата России
✓Победительница и призер всероссийских соревнований
✓На данный момент обучается в СПБГУ и выступает за сборную университета
✓Бывший член сборной Томской области
✓Участница Первенства и Чемпионата России
✓Победительница и призер всероссийских соревнований
✓На данный момент обучается в СПБГУ и выступает за сборную университета
Тренер Студии
Мухамедзанова Валерия
Действующий кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике
️Победитель и призер Чемпионатов Ростовской области
️Победитель международных онлайн соревнований
На данный момент является студенткой СПбГУ и состоит в сборной университета)
️Победитель и призер Чемпионатов Ростовской области
️Победитель международных онлайн соревнований
На данный момент является студенткой СПбГУ и состоит в сборной университета)
Тренер Студии
Маштакова Екатерина
Педагог- хореограф, тренер
Выпускница института культуры и искусств Артист балетной труппы драматического театра
С 2010 года тренер , хореограф по художественной гимнастике
С 2015 года является педагогом Боди балета у взрослых
С 2015 года и по настоящее время является тренером и хореографом в ГБУ СШ Центрального района.
Выпускница института культуры и искусств Артист балетной труппы драматического театра
С 2010 года тренер , хореограф по художественной гимнастике
С 2015 года является педагогом Боди балета у взрослых
С 2015 года и по настоящее время является тренером и хореографом в ГБУ СШ Центрального района.
Старший тренер студии
Кушнир Яна
✓Мастер спорта по художественной гимнастике.
✓Бронзовый призёр Чемпионата и Первенства России.
✓Чемпионка ВУЗов России. ✓Победитель и призёр международных и всероссийских соревнований.
✓Призёр Чемпионатов Санкт-Петербурга в групповых упражнениях. ✓Выпускница (магистр) с отличием Национального государственного университета им. П.Ф. Лесгафта. ✓Опыт тренерской работы - с 2012 года (с детьми и взрослыми).
✓Также тренирует в Центральной спортивной школе Санкт-Петербурга. ✓Спортивный судья первой категории.
✓Бронзовый призёр Чемпионата и Первенства России.
✓Чемпионка ВУЗов России. ✓Победитель и призёр международных и всероссийских соревнований.
✓Призёр Чемпионатов Санкт-Петербурга в групповых упражнениях. ✓Выпускница (магистр) с отличием Национального государственного университета им. П.Ф. Лесгафта. ✓Опыт тренерской работы - с 2012 года (с детьми и взрослыми).
✓Также тренирует в Центральной спортивной школе Санкт-Петербурга. ✓Спортивный судья первой категории.
Основатель студии и главный тренер
Кушнир Юлия
✓Мастер спорта России по художественной гимнастике ✓Бронзовый призёр Чемпионата и Первенства России.
✓Чемпионка ВУЗов России. ✓Победитель и призёр международных и всероссийских соревнований.
✓Призёр Чемпионатов Санкт-Петербурга в групповых упражнениях. ✓Выпускница (магистр) с отличием Национального государственного университета им. П.Ф. Лесгафта. ✓Опыт тренерской работы - с 2012 года (с детьми и взрослыми).
✓Тренер высшей категории ✓Спортивный судья Всероссийской категории
✓Также работает в ГБУ ДО СШ Центрального района.
✓Чемпионка ВУЗов России. ✓Победитель и призёр международных и всероссийских соревнований.
✓Призёр Чемпионатов Санкт-Петербурга в групповых упражнениях. ✓Выпускница (магистр) с отличием Национального государственного университета им. П.Ф. Лесгафта. ✓Опыт тренерской работы - с 2012 года (с детьми и взрослыми).
✓Тренер высшей категории ✓Спортивный судья Всероссийской категории
✓Также работает в ГБУ ДО СШ Центрального района.
Тренер студии
Корец Виктория
✓Мастер спорта России по художественной гимнастике.
✓Магистр физической культуры НГУ им. П.Ф.Лесгафта.
✓Чемпионка Рязанской области, победитель и призер международных турниров в Бельгии, Финляндии, Норвегии, Венгрии.
✓Серебряный призер Чемпионата Санкт-Петербурга в групповых упражнениях.
✓Опыт тренерской работы 12 лет
✓Магистр физической культуры НГУ им. П.Ф.Лесгафта.
✓Чемпионка Рязанской области, победитель и призер международных турниров в Бельгии, Финляндии, Норвегии, Венгрии.
✓Серебряный призер Чемпионата Санкт-Петербурга в групповых упражнениях.
✓Опыт тренерской работы 12 лет
Наша Команда
преподавателей
Погрузись в нашу
атмосферу
Погрузись в нашу
атмосферу
что о нас говорят
попадаем прямо в сердце
(Нажмите, чтобы прочитать весь отзыв)
"Не фитнес-студия и не кружок по интересам, а настоящий спорт, где тренеры прокачивают тело, развивают гибкость и возвращают то самое чувство гимнастики из детства"
АННА
«Атмосфера дружелюбная, профессиональная команда тренеров, каждое занятие увлекательное и интересное — результат всё лучше с каждым днём!»
ЕКАТЕРИНА
«За полгода постоянных тренировок подтянулась осанка, улучшилась растяжка и общая физическая форма. Безумно обожаю этот вид спорта и занятия в «Граале»!
ОЛЬГА
Аня Твардовская
ученица студии
"Выражаю огромную благодарность за настоящую спортивную студию художественной гимнастики для взрослых! Не фитнес студия, не кружок по интересам, а спорт, где тренеры прокачивают все мышцы тела, растягивают во все стороны, учат заново как в детстве ловкости с гимнастическими предметами . Это уникальная возможность заново прожить спортивные моменты, которые испытал в юном возрасте в этом спорте"
Инна Уткина
ученица студии
"Замечательная студия, ориентированная на сложный и самый красивый вид спорта с самыми лучшими преподавателями Теплая атмосфера и мощные тренировки. Занятия построены грамотно, первая часть ОФП, а затем работа с предметами. Всегда есть что-то новое и необычное"
Ольга Павлова
ученица студии
"Отзыв, как ода любви! В феврале 2025г. первый раз пришла на занятия в студию худ.гимнастики для взрослых и любителей «Грааль». Когда зашла в зал, меня охватил восторг! Мое представление было-это маленький зал и какая-нибудь растяжка под названием гимнастики. А оказалось, огромный, просторный, с высокими потолками зал, еще и в институте Лесгафта, где обучались многие звезды спорта нашей страны. Я испытала дичайший восторг от занятия и продолжила ходить дальше. Тренерский состав отдельная любовь! Благодаря им у нас 4 разных вида тренировок, каждый ведет по своему и от каждого всегда впитываем свои плюсики в силовых и работе с предметами. За пол года постоянных тренировок подтянулась осанка, общая физическая форма, улучшилась растяжка и мозг начинает соображать нестандартно в работе с предметами. Безумно обожаю этот вид спорта и занятия в Грааль!"
ЕКАТЕРИНА СНЕГОВА
ученица студии
"Занимаюсь в Грааль с лета,сначала на декабристов,а потом перешла на Решетникова. Атмосфера дружелюбная,профессиональная команда тренеров, каждое занятия увлекательное и интересное) Результат все лучше с каждым днем! Для тех кто всю жизнь мечтал заниматься гимнастикой эта студия просто находка"
8200 руб.
ПРОДВИНУТЫЙ
8 ЗАНЯТИЙ
1300 руб.
Новичок
Разовое посещение
8800 руб.
НОВИЧОК
12 занятий
7100 руб.
8 занятий
НОВИЧОК
1400 руб.
Новичок
Разовое посещение
9400 руб.
НОВИЧОК
12 занятий
7600 руб.
8 занятий
НОВИЧОК
10300 руб.
12 занятий
ПРОДВИНУТЫЙ
1600 руб.
Разовое посещение
ПРОДВИНУТЫЙ
Тарифы
ул. Декабристов
Тарифы
ул. Решетникова
НОВИЧОК
ПРОДВИНУТЫЙ
1 занятие
1 занятие
1600 руб.
НОВИЧОК
8 занятий
7100 руб.
ПРОДВИНУТЫЙ
12 занятий
10300 руб.
1300 руб.
ПРОДВИНУТЫЙ
8 занятий
8200 руб.
НОВИЧОК
12 занятий
8800 руб.
НОВИЧОК
1 занятие
НОВИЧОК
8 занятий
НОВИЧОК
12 занятий
7600 руб.
ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
700 руб.
1400 руб.
9400 руб.
Пробное Занятие
700 руб.
ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ - 700 РУБ.
ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ - 700 РУБ.
Контакты
+7 (921) 595-58-07
Санкт-Петербург, ул. Декабристов, 35
Санкт-Петербург, ул. Решетникова, 15
Санкт-Петербург, ул. Декабристов, 35
Санкт-Петербург, ул. Решетникова, 15
